HOY EN RADIO SONORA

09:00 MINUTOS SALUDABLES
Conductores: Dr. Roberto Holguin y Sylvia Teresa Manriquez
Tema:Neuroendocrinología del amor

Es algo ya sabido que las emociones constituyen un elemento esencial, a la vez paradójico y muy complejo de nuestra existencia humana. Actualmente dedican sus recursos al estudio de las emociones ramas de la ciencia tan distantes como la biología, la psicología clínica y social, las ciencias de la comunicación, la neurología, la farmacología y la bioquímica, la etología, las matemáticas y la robótica.

09:20am POR LA RUTA DE SONORA Caida de agua en el rancho "La Joyita" a 10 kms. al oriente de Huachinera, rumbio a El Apache, en la sierra de El gato.

11:45 TIPS DE LA CASA
Tema: Relajación Baño de leche al estilo de Cleopatra
Las maneras de combatir el estrés también varían. Combatir el estrés no es difícil y las técnicas más usadas no son mas que sentido común. Algunas de las técnicas más conocidas son:
Ejercicio Físico
Nutrición. Una dieta saludable con frutas y verduras ayuda a combatir el estrés.
Dormir. Dormir suficiente ayuda a relajarse.
Meditación y/u Oración
Masajes
Yoga

BAÑO DE LECHE
Con 10 o 20 minutos y algunos ingredientes naturales puedes tener una experiencia faraónica directamente en tu bañera.
Pon tu música favorita y prepárate para mimarte con este tratamiento Spa para relajarte y tener una piel suave en todo el cuerpo.
Vas a necesitar:
1/2 tasa de leche en polvo
1/4 tasa de fécula de maíz (maicena)
1/4 tasa de miel de abeja
5 a 9 gotas de aceite de rosas (u otro aceite que te guste)
3 cucharadas de agua natural o destilada
Una vela aromática
Un par de toallas limpias
Una loofah o esponja natural

Pasos a seguir:
1- Combina la leche, la fécula de maíz, la miel y el aceite de rosa en la licuadora o el procesador de alimentos.
2- Añade el agua poco a poco, hasta que la mezcla se vuelva una crema suave. Esta mezcla puede preparase con anticipación y guardarse en la refrigeradora.
3- Pon la mezcla en la bañera y abre el grifo. Enciende tu vela aromática. Sumérgete y disfruta.

fuente: http://www.lindisima.com/bano_de_leche.htm