08:46 Efemérides
09:00 am MINUTOS SALUDABLES:
Invitado: Dr. Roberto Holguín Almada, Endocrinologo
Tema: Emociones, Sexo y diabetes.
En las habituales relaciones del médico con los pacientes, la sexualidad suele ser un tema tabú que no se aborda y sobre el que no se suele consultar por propia iniciativa. Sin embargo, numerosos estudios demuestran una clara relación entre calidad de vida y vida sexual satisfactoria.
09:20am POR LA RUTA DE SONORA: El río Yaqui en Soyopa.
11:45 am TIPS DE LA CASA: Linaza y Salud
Se dice que viene de Egipto y que tiene múltiples beneficios de salud, desde ayudar a adelgazar hasta combatir algunos tipos de cáncer.
Se dice que la linaza calmar los intestinos, el estomago, la vejiga y calmar inflamaciones en la piel; controla o baja los niveles de colesterol y triglicéridos; y suaviza y humecta la piel. Por esta razón se le usa en cremas y aceites de masajes; entre otro beneficios.
miércoles, 20 de febrero de 2008
martes, 19 de febrero de 2008
EL DIVAN DE HOY
EL DIVAN
Miguel Ángel Avilés
avilésdivan@hotmail.com
¿EL SUBA SUBE?
Hay quien dicen que lo que no pasa por los medios de comunicación es que no ha sucedido o aún no tiene la categoría de noticia. Me da mucho flojera arremeter contra esa sesuda afirmación así que sólo diré que no estoy de acuerdo con ella. Ya si el autor, muy muy, levanta la mano, y, enardecido, pregunta ¿y porque no estás de acuerdo? pues entonces sí, el diván, acelerará en su acometida y con sendos argumentos sobre el tema dejará su teoría hecha añicos.
Mientras, y para que no me agarré descuidado ese posible debate me prepararé haciendo sombra con un ejemplo que contradice a esta mentada teoría.
El ejemplo es el famoso SUBA, un servicio público (que a estás alturas ya no se sabe en Sonora que servicio sigue siendo público o que servicio ya pasó como arte de magia al sector privado) que en meses pasados fue tan controvertido como ahora lo está siendo el parque de villa de seris.
El autor de esta columna es un irremediable peatón y si algún servicio conozco y lo sufro-disculpen, el tema me pone sentimental-es el servicio de transporte.
Miguel Ángel Avilés
avilésdivan@hotmail.com
¿EL SUBA SUBE?
Hay quien dicen que lo que no pasa por los medios de comunicación es que no ha sucedido o aún no tiene la categoría de noticia. Me da mucho flojera arremeter contra esa sesuda afirmación así que sólo diré que no estoy de acuerdo con ella. Ya si el autor, muy muy, levanta la mano, y, enardecido, pregunta ¿y porque no estás de acuerdo? pues entonces sí, el diván, acelerará en su acometida y con sendos argumentos sobre el tema dejará su teoría hecha añicos.
Mientras, y para que no me agarré descuidado ese posible debate me prepararé haciendo sombra con un ejemplo que contradice a esta mentada teoría.
El ejemplo es el famoso SUBA, un servicio público (que a estás alturas ya no se sabe en Sonora que servicio sigue siendo público o que servicio ya pasó como arte de magia al sector privado) que en meses pasados fue tan controvertido como ahora lo está siendo el parque de villa de seris.
El autor de esta columna es un irremediable peatón y si algún servicio conozco y lo sufro-disculpen, el tema me pone sentimental-es el servicio de transporte.
¿QUIERES LEER MAS? VISITA http://eldivanblogspotcom.blogspot.com/
CARLOS SANCHEZ soñar que vemos
sonarquevemos
lunes 18 de febrero de 2008
Ciudad nocturna a veinte años de luz
por Carlos Sánchez
Una foto describe la pasión por el movimiento. Habita en el librero de su oficina. Es el móvil de la celebración en esos cuerpos siguiendo las notas de un tango. De noche los encuentros son la algarabía. Escribirlos el ejercicio de lo realmente urbano, lo vivido. Luis Enrique García construyó hace ya veinte años su Ciudad nocturna, cuentos de esa cotidianeidad que desgarra, divierte, permanece. Hoy en su espacio de trabajo la tecnología se instala, empero, la nostalgia o la practicidad, tiene un lugar para la máquina de escribir Olympia.
¿QUIERES SEGUIR LEYENDO? VISITA http://www.sonarquevemos.blogspot.com/
HOY EN RADIO SONORA
08:46 Efemérides: Hoy es Día del Ejército
09:00 Abuelos Trabajando.
09:20 am En el "Vocabulario Sonorense" la palabra HARNERO.
11:45 am En los "Tips de la Casa" frutoterapia: la Zanahoria.
12:15 EN VIVO CARLOS SANCHEZ, escritor, periodista, editor, fotografo, en "Letras de Sonora" con Raúl Acevedo Savín y Sylvia Teresa Manríquez.
RADIO SONORA www.radiosonora.com.mx
09:00 Abuelos Trabajando.
09:20 am En el "Vocabulario Sonorense" la palabra HARNERO.
11:45 am En los "Tips de la Casa" frutoterapia: la Zanahoria.
12:15 EN VIVO CARLOS SANCHEZ, escritor, periodista, editor, fotografo, en "Letras de Sonora" con Raúl Acevedo Savín y Sylvia Teresa Manríquez.
RADIO SONORA www.radiosonora.com.mx
lunes, 18 de febrero de 2008
Carlos Sanchez nos regaló este poema
Gpe y yo cumplimos 18 años de matrimonio, y nuestro amigo Carlos nos dedicó el siguiente poema de Benedetti.
MUCHO MÁS GRAVE
Todas las parcelas de mi vida tienen algo tuyo
y eso en verdad no es nada extraordinario
vos lo sabés tan objetivamente como yo
sin embargo hay algo que quisiera aclararte
cuando digo todas las parcelas
no me refiero sólo a esto de ahora
a esto de esperarte y aleluya encontrarte
y carajo perderte y volverte a encontrar
y ojalá nada más
no me refiero sólo a que de pronto digas
voy a llorar
y yo con un discreto nudo en la garganta
bueno llorá
y que un lindo aguacero invisible nos ampare
y quizá por eso salga enseguida el sol
ni me refiero sólo a que día tras día
aumente el stock de nuestras pequeñas y decisivas complicidad
eso que yo pueda o creerme que puedo
convertir mis reveses en victorias
o me hagas el tierno regalo
de tu más reciente desesperación
no
la cosa es muchísimo más grave
cuando digo todas las parcelas
quiero decir que además de ese dulce cataclismo
también estás reescribiendo mi infancia
esa edad en que uno dice cosas adultas y solemnes
y los solemnes adultos las celebran
y vos en cambio sabés que eso no sirve
quiero decir que estás rearmando mi adolescencia
ese tiempo en que fui un viejo cargado de recelos
y vos sabés en cambio extraer de ese páramo
mi germen de alegría y regarlo mirándolo
quiero decir que estás sacudiendo mi juventud
ese cántaro que nadie tomó nunca en sus manos
esa sombra que nadie arrimó a su sombra
y vos en cambio sabés estremecerla
hasta que empiecen a caer las hojas secas
y quede el armazón de mi verdad sin proezas
quiero decir que estás abrazando mi madurez
esta mezcla de estupor y experiencia
este extraño confín de angustia y nieve
esta bujía que ilumina la muerte
este precipicio de la pobre vida
como ves es más grave
muchísimo más grave
porque con estas o con otras palabras
quiero decir que no sos tan sólo
la querida muchacha que sos
sino también las espléndidas
o cautelosas mujeres que quise o quiero
porque gracias a vos he descubierto
(dirás que ya era horay con razón)
que el amor es una bahía linda y generosa
que se ilumina y se oscurece
según venga la vida
una bahía donde los barcos
llegan y se van
llegan con pájaros y augurios
y se van con sirenas y nubarrones
una bahía linda y generosa
donde los barcos llegan
y se van
pero vos
por favor
no te vayas.
MARIO BENEDETTI
MUCHO MÁS GRAVE
Todas las parcelas de mi vida tienen algo tuyo
y eso en verdad no es nada extraordinario
vos lo sabés tan objetivamente como yo
sin embargo hay algo que quisiera aclararte
cuando digo todas las parcelas
no me refiero sólo a esto de ahora
a esto de esperarte y aleluya encontrarte
y carajo perderte y volverte a encontrar
y ojalá nada más
no me refiero sólo a que de pronto digas
voy a llorar
y yo con un discreto nudo en la garganta
bueno llorá
y que un lindo aguacero invisible nos ampare
y quizá por eso salga enseguida el sol
ni me refiero sólo a que día tras día
aumente el stock de nuestras pequeñas y decisivas complicidad
eso que yo pueda o creerme que puedo
convertir mis reveses en victorias
o me hagas el tierno regalo
de tu más reciente desesperación
no
la cosa es muchísimo más grave
cuando digo todas las parcelas
quiero decir que además de ese dulce cataclismo
también estás reescribiendo mi infancia
esa edad en que uno dice cosas adultas y solemnes
y los solemnes adultos las celebran
y vos en cambio sabés que eso no sirve
quiero decir que estás rearmando mi adolescencia
ese tiempo en que fui un viejo cargado de recelos
y vos sabés en cambio extraer de ese páramo
mi germen de alegría y regarlo mirándolo
quiero decir que estás sacudiendo mi juventud
ese cántaro que nadie tomó nunca en sus manos
esa sombra que nadie arrimó a su sombra
y vos en cambio sabés estremecerla
hasta que empiecen a caer las hojas secas
y quede el armazón de mi verdad sin proezas
quiero decir que estás abrazando mi madurez
esta mezcla de estupor y experiencia
este extraño confín de angustia y nieve
esta bujía que ilumina la muerte
este precipicio de la pobre vida
como ves es más grave
muchísimo más grave
porque con estas o con otras palabras
quiero decir que no sos tan sólo
la querida muchacha que sos
sino también las espléndidas
o cautelosas mujeres que quise o quiero
porque gracias a vos he descubierto
(dirás que ya era horay con razón)
que el amor es una bahía linda y generosa
que se ilumina y se oscurece
según venga la vida
una bahía donde los barcos
llegan y se van
llegan con pájaros y augurios
y se van con sirenas y nubarrones
una bahía linda y generosa
donde los barcos llegan
y se van
pero vos
por favor
no te vayas.
MARIO BENEDETTI
viernes, 15 de febrero de 2008
miércoles, 13 de febrero de 2008
LES RECOMIENDO LAS LETRAS DE MI PAISANO
RICARDO SOLIS
De nuevo (con leves cambios)
Soy la nula, espesa sombra que proyecta el escarnio sobre la piel... Soy (apenas) en esa oscura zona del silencio y me sumerjo en el agua de las horas como un pez sin ojos... Soy la delación, la obsolescencia, el óxido febril de las palabras burdas, la lumbre diminuta en el instante pasado, la fiel maceración del mundo que se mira en un espejo pequeño... Soy lo que no digo que soy... Y aún así, miento... La verdad es la chaqueta incómoda que a mis espaldas murmura una combinación de colores que siempre, sin importar lo que haga, me van mal... Y no es crimen desear la muerte, más bien parece un lujo (al menos del modo como la quiero, el tipo de deceso que busco, tan a veces)...
---
(Los viejos textos confirman que hay instantes que regresan sólo para semejar aquello que es un peligro pasar por alto... Ganarse días vacíos y recordarlos es merecer una doble vergüenza)
Publicado por Ricardo Solis en http://negociodenaiden.blogspot.com/2008/01/de-nuevo-con-leves-cambios.html
De nuevo (con leves cambios)
Soy la nula, espesa sombra que proyecta el escarnio sobre la piel... Soy (apenas) en esa oscura zona del silencio y me sumerjo en el agua de las horas como un pez sin ojos... Soy la delación, la obsolescencia, el óxido febril de las palabras burdas, la lumbre diminuta en el instante pasado, la fiel maceración del mundo que se mira en un espejo pequeño... Soy lo que no digo que soy... Y aún así, miento... La verdad es la chaqueta incómoda que a mis espaldas murmura una combinación de colores que siempre, sin importar lo que haga, me van mal... Y no es crimen desear la muerte, más bien parece un lujo (al menos del modo como la quiero, el tipo de deceso que busco, tan a veces)...
---
(Los viejos textos confirman que hay instantes que regresan sólo para semejar aquello que es un peligro pasar por alto... Ganarse días vacíos y recordarlos es merecer una doble vergüenza)
Publicado por Ricardo Solis en http://negociodenaiden.blogspot.com/2008/01/de-nuevo-con-leves-cambios.html
El ISC envia la siguiente convocatoria
CONVOCATORIA DE POESÍA “LA MUJER ROTA”
En la celebración del centenario del nacimiento de Simone de Beauvoir, lúcida voz del siglo veinte que analizó puntualmente el problema de la mujer en distintas culturas y latitudes del mundo, un grupo de poetas (Gladys Ilarregui, de Argentina, María Ángeles Pérez López, de España, Patricia Medina, de México, entre otras) asistentes al V Congreso Internacional sobre la Poesía Hispánica de Europa y de las Américas, realizado en noviembre de 2007 en la Universidad de Virginia, en los Estados Unidos de Norteamérica, decidimos editar un libro de poesía dirigido a las “mujeres rotas” del mundo hispanohablante (enfermas, torturadas, asesinadas, desahuciadas, locas, viejas, distintas, presas, etcétera), cuyo título será precisamente: “La mujer rota” (homenaje al libro del mismo título que escribiera Simone de Beauvoir). Este libro será distribuido gratuitamente en centros de salud, manicomios, cárceles, consultorios, como una muestra de solidaridad humana y hermandad con las mujeres que sufren, en los países de las autoras y autores que participen.
Las bases de participación son las siguientes.
1. Enviar hasta dos poemas en castellano, con extensión máxima de 2 cuartillas, a renglón sencillo, en letra Times de 12 puntos, con fecha límite el 31 de marzo de 2008.
2. Con el material enviado, los participantes deberán enviar su ficha biobibliográfica, de no más de 5 renglones.
3. El tema será la mujer rota.
4. El libro será publicado en Guadalajara, Jalisco, México, durante el año 2008 por Literalia editores, editorial que buscará financiamiento para la producción y envío del libro.
5. La presentación del libro se hará en la Feria Internacional del Libro, en Guadalajara, en Diciembre de 2008.
6. Los autores seleccionados no recibirán pago alguno por su participación.
7. Cada autor seleccionado recibirá un porcentaje de libros, mismos que se comprometerá a distribuir gratuitamente en centros de salud, consultorios, cárceles, etcétera, (mediante presentaciones o entregas personales) donde pueda llegar a manos de mujeres que lo necesiten.
8. Los autores harán llegar a la editorial el listado de lugares donde se haya presentado y distribuido el libro, a fin de llevar un seguimiento. Así también enviarán copias de reseñas o notas periodísticas que hablen del libro,
9. Los poemas enviados serán sometidos a un comité de selección.
10. Los autores seleccionados serán informados oportunamente, igualmente los autores cuyos poemas no hayan sido seleccionados.
11. El correo electrónico al que deberán enviarse los poemas es: literaliaeditores@yahoo.com.mx
12. Literalia editores abrirá un blog con los poemas que vayan siendo seleccionados, para que estén a disposición de todos.
Transcribimos aquí el poema detonador de este proyecto, de la poeta española María Ángeles Pérez López:
Sobre su pecho muerto, la mujer
pinta una gran ventana para el aire.
El corazón, en su áspera alegría,
asoma al sur su sala octogonal
por el hueco del seno que extirparon
la enfermedad, la mano, el bisturí.
Sobre su pecho muerto, la mujer
raspa cualquier recuerdo doloroso
y colorea el soplo y el zumbido
del arrebato rojo de quedarse.
El hospital se borra en su blancura,
esa sala de espera es no lugar,
la habitación sin lágrimas ni olivos
es también no lugar, los lavatorios
y ascensores que nunca se detienen,
el pasillo alargado como el miedo
de biopsia en biopsia es no lugar.
La madre le cosió dos grandes senos
con hilo destrenzado del cordón
que la anudaba al tiempo y sus asomos.
Ahora un médico serio, preocupado
descose uno de ellos, lo retira
en silencio, y la extensa cicatriz
que corre por el tórax como el frío
abrasa los paisajes de la tundra.
Pero sobre su pecho, la mujer
sombrea un árbol negro, transversal
por la ira de perderse en el otoño.
También nubes y niños anhelantes
en su transpiración y su ajetreo
para mojar la tarde y las palabras.
El viento que entra en tromba la despeina
y su risa es un pájaro veloz.
En la celebración del centenario del nacimiento de Simone de Beauvoir, lúcida voz del siglo veinte que analizó puntualmente el problema de la mujer en distintas culturas y latitudes del mundo, un grupo de poetas (Gladys Ilarregui, de Argentina, María Ángeles Pérez López, de España, Patricia Medina, de México, entre otras) asistentes al V Congreso Internacional sobre la Poesía Hispánica de Europa y de las Américas, realizado en noviembre de 2007 en la Universidad de Virginia, en los Estados Unidos de Norteamérica, decidimos editar un libro de poesía dirigido a las “mujeres rotas” del mundo hispanohablante (enfermas, torturadas, asesinadas, desahuciadas, locas, viejas, distintas, presas, etcétera), cuyo título será precisamente: “La mujer rota” (homenaje al libro del mismo título que escribiera Simone de Beauvoir). Este libro será distribuido gratuitamente en centros de salud, manicomios, cárceles, consultorios, como una muestra de solidaridad humana y hermandad con las mujeres que sufren, en los países de las autoras y autores que participen.
Las bases de participación son las siguientes.
1. Enviar hasta dos poemas en castellano, con extensión máxima de 2 cuartillas, a renglón sencillo, en letra Times de 12 puntos, con fecha límite el 31 de marzo de 2008.
2. Con el material enviado, los participantes deberán enviar su ficha biobibliográfica, de no más de 5 renglones.
3. El tema será la mujer rota.
4. El libro será publicado en Guadalajara, Jalisco, México, durante el año 2008 por Literalia editores, editorial que buscará financiamiento para la producción y envío del libro.
5. La presentación del libro se hará en la Feria Internacional del Libro, en Guadalajara, en Diciembre de 2008.
6. Los autores seleccionados no recibirán pago alguno por su participación.
7. Cada autor seleccionado recibirá un porcentaje de libros, mismos que se comprometerá a distribuir gratuitamente en centros de salud, consultorios, cárceles, etcétera, (mediante presentaciones o entregas personales) donde pueda llegar a manos de mujeres que lo necesiten.
8. Los autores harán llegar a la editorial el listado de lugares donde se haya presentado y distribuido el libro, a fin de llevar un seguimiento. Así también enviarán copias de reseñas o notas periodísticas que hablen del libro,
9. Los poemas enviados serán sometidos a un comité de selección.
10. Los autores seleccionados serán informados oportunamente, igualmente los autores cuyos poemas no hayan sido seleccionados.
11. El correo electrónico al que deberán enviarse los poemas es: literaliaeditores@yahoo.com.mx
12. Literalia editores abrirá un blog con los poemas que vayan siendo seleccionados, para que estén a disposición de todos.
Transcribimos aquí el poema detonador de este proyecto, de la poeta española María Ángeles Pérez López:
Sobre su pecho muerto, la mujer
pinta una gran ventana para el aire.
El corazón, en su áspera alegría,
asoma al sur su sala octogonal
por el hueco del seno que extirparon
la enfermedad, la mano, el bisturí.
Sobre su pecho muerto, la mujer
raspa cualquier recuerdo doloroso
y colorea el soplo y el zumbido
del arrebato rojo de quedarse.
El hospital se borra en su blancura,
esa sala de espera es no lugar,
la habitación sin lágrimas ni olivos
es también no lugar, los lavatorios
y ascensores que nunca se detienen,
el pasillo alargado como el miedo
de biopsia en biopsia es no lugar.
La madre le cosió dos grandes senos
con hilo destrenzado del cordón
que la anudaba al tiempo y sus asomos.
Ahora un médico serio, preocupado
descose uno de ellos, lo retira
en silencio, y la extensa cicatriz
que corre por el tórax como el frío
abrasa los paisajes de la tundra.
Pero sobre su pecho, la mujer
sombrea un árbol negro, transversal
por la ira de perderse en el otoño.
También nubes y niños anhelantes
en su transpiración y su ajetreo
para mojar la tarde y las palabras.
El viento que entra en tromba la despeina
y su risa es un pájaro veloz.
Mas de Paul Eluard, en otra entrega de Marco Antonio Gonzales
Te lo he dicho
Te lo he dicho para las nubes
Te lo he dicho para el árbol del mar
Para cada ola para los pájaros entre las hojas
Para los guijarros del ruido
Para las manos familiares
Para la mirada que se hace rostro o paisaje
Y a quien el sueño devuelve el cielo de su color
Para la noche entera bebida
Para la verja de los caminos
Para la ventana abierta para una frente descubierta
Te lo he dicho para tus pensamientos para tus palabras
Toda caricia toda confianza se sobreviven.
PAUL ELUARD
(VERSIÓN DE MANUEL ALVAREZ ORTEGA)
Las voces de la gente,
pasando a medianoche;
el frío.
Shida Yaha
Te lo he dicho para las nubes
Te lo he dicho para el árbol del mar
Para cada ola para los pájaros entre las hojas
Para los guijarros del ruido
Para las manos familiares
Para la mirada que se hace rostro o paisaje
Y a quien el sueño devuelve el cielo de su color
Para la noche entera bebida
Para la verja de los caminos
Para la ventana abierta para una frente descubierta
Te lo he dicho para tus pensamientos para tus palabras
Toda caricia toda confianza se sobreviven.
PAUL ELUARD
(VERSIÓN DE MANUEL ALVAREZ ORTEGA)
Las voces de la gente,
pasando a medianoche;
el frío.
Shida Yaha
MARCO ANTONIO GONZALES, DE NUEVO LEON
LA ENAMORADA
Ella está en pie sobre mis párpadosy sus cabellos están en los míos
Ella está en pie sobre mis párpadosy sus cabellos están en los míos
ella tiene la forma de mis manos
ella tiene el color de mis ojos,ella se sumerge en mi sombra
como una piedra sobre el cielo.
Ella tiene siempre los ojos abiertos
Ella tiene siempre los ojos abiertos
y no me deja dormir.
Sus sueños en plena luz
evaporan los soles,
me hacen reír, llorar y reír,
hablar sin tener qué decir.
PAUL ELUARD (VERSIÓN DE XAVIER VILLAURRUTIA)
¡Gracias Marco Antonio!
---------------------------------------------------------
Paul Éluard es el pseudonimo de Eugène Grindel, poeta francés nacido el 14 de diciembre de 1895 y fallecido el 18 de noviembre de 1952. Su poesía es esencialmente lírica, aunque siempre basada en asuntos cotidianos y experiencias dramáticas de su propia vida. Durante la década de los años 20 y principios de los 30, Eluard se entregó a la experimentación poética y junto con Breton, Soupault y Aragon dio vida al movimiento surrealista, publicando Morir de no morir (1924), Capital del dolor (1926) y Los ojos fértiles (1936). El sueño frente a la realidad y la libre expresión del pensamiento se reflejan en sus poemas surrealistas de este periodo. Más tarde, influido por la Guerra Civil española y la II Guerra Mundial, escribió poemas de contenido más político como Poesía y verdad (1942) y En la corte alemana (1944), en los que regresa a formas estilísticas más tradicionales.
En 1930 escribe en colaboración con André Breton La Inmaculada Concepción, un curioso libro de poemas en prosa en el que imitan varias enfermedades mentales, en la vena del método paranoico-crítico de Dalí. Éste sedujo a la mujer de Éluard, Gala, provocando en el poeta una depresión que le llevó a desaparecer de la vida pública durante varios meses.
Fuera ya del surrealismo, durante la Segunda Guerra Mundial se convierte en el cantor de la Resistencia y se compromete con la causa del comunismo soviético.
En 1930 escribe en colaboración con André Breton La Inmaculada Concepción, un curioso libro de poemas en prosa en el que imitan varias enfermedades mentales, en la vena del método paranoico-crítico de Dalí. Éste sedujo a la mujer de Éluard, Gala, provocando en el poeta una depresión que le llevó a desaparecer de la vida pública durante varios meses.
Fuera ya del surrealismo, durante la Segunda Guerra Mundial se convierte en el cantor de la Resistencia y se compromete con la causa del comunismo soviético.
HOY EN RADIO SONORA
09:00 MINUTOS SALUDABLES
Conductores: Dr. Roberto Holguin y Sylvia Teresa Manriquez
Tema:Neuroendocrinología del amor
Es algo ya sabido que las emociones constituyen un elemento esencial, a la vez paradójico y muy complejo de nuestra existencia humana. Actualmente dedican sus recursos al estudio de las emociones ramas de la ciencia tan distantes como la biología, la psicología clínica y social, las ciencias de la comunicación, la neurología, la farmacología y la bioquímica, la etología, las matemáticas y la robótica.
Tema: Relajación Baño de leche al estilo de Cleopatra
Las maneras de combatir el estrés también varían. Combatir el estrés no es difícil y las técnicas más usadas no son mas que sentido común. Algunas de las técnicas más conocidas son:
Ejercicio Físico
Nutrición. Una dieta saludable con frutas y verduras ayuda a combatir el estrés.
Dormir. Dormir suficiente ayuda a relajarse.
Meditación y/u Oración
Masajes
Yoga
BAÑO DE LECHE
Con 10 o 20 minutos y algunos ingredientes naturales puedes tener una experiencia faraónica directamente en tu bañera.
Pon tu música favorita y prepárate para mimarte con este tratamiento Spa para relajarte y tener una piel suave en todo el cuerpo.
Vas a necesitar:
1/2 tasa de leche en polvo
1/4 tasa de fécula de maíz (maicena)
1/4 tasa de miel de abeja
5 a 9 gotas de aceite de rosas (u otro aceite que te guste)
3 cucharadas de agua natural o destilada
Una vela aromática
Un par de toallas limpias
Una loofah o esponja natural
Pasos a seguir:
1- Combina la leche, la fécula de maíz, la miel y el aceite de rosa en la licuadora o el procesador de alimentos.
2- Añade el agua poco a poco, hasta que la mezcla se vuelva una crema suave. Esta mezcla puede preparase con anticipación y guardarse en la refrigeradora.
3- Pon la mezcla en la bañera y abre el grifo. Enciende tu vela aromática. Sumérgete y disfruta.
fuente: http://www.lindisima.com/bano_de_leche.htm
Conductores: Dr. Roberto Holguin y Sylvia Teresa Manriquez
Tema:Neuroendocrinología del amor
Es algo ya sabido que las emociones constituyen un elemento esencial, a la vez paradójico y muy complejo de nuestra existencia humana. Actualmente dedican sus recursos al estudio de las emociones ramas de la ciencia tan distantes como la biología, la psicología clínica y social, las ciencias de la comunicación, la neurología, la farmacología y la bioquímica, la etología, las matemáticas y la robótica.
09:20am POR LA RUTA DE SONORA Caida de agua en el rancho "La Joyita" a 10 kms. al oriente de Huachinera, rumbio a El Apache, en la sierra de El gato.
11:45 TIPS DE LA CASATema: Relajación Baño de leche al estilo de Cleopatra
Las maneras de combatir el estrés también varían. Combatir el estrés no es difícil y las técnicas más usadas no son mas que sentido común. Algunas de las técnicas más conocidas son:
Ejercicio Físico
Nutrición. Una dieta saludable con frutas y verduras ayuda a combatir el estrés.
Dormir. Dormir suficiente ayuda a relajarse.
Meditación y/u Oración
Masajes
Yoga
BAÑO DE LECHE
Con 10 o 20 minutos y algunos ingredientes naturales puedes tener una experiencia faraónica directamente en tu bañera.
Pon tu música favorita y prepárate para mimarte con este tratamiento Spa para relajarte y tener una piel suave en todo el cuerpo.
Vas a necesitar:
1/2 tasa de leche en polvo
1/4 tasa de fécula de maíz (maicena)
1/4 tasa de miel de abeja
5 a 9 gotas de aceite de rosas (u otro aceite que te guste)
3 cucharadas de agua natural o destilada
Una vela aromática
Un par de toallas limpias
Una loofah o esponja natural
Pasos a seguir:
1- Combina la leche, la fécula de maíz, la miel y el aceite de rosa en la licuadora o el procesador de alimentos.
2- Añade el agua poco a poco, hasta que la mezcla se vuelva una crema suave. Esta mezcla puede preparase con anticipación y guardarse en la refrigeradora.
3- Pon la mezcla en la bañera y abre el grifo. Enciende tu vela aromática. Sumérgete y disfruta.
fuente: http://www.lindisima.com/bano_de_leche.htm
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